Yoga, Yoga

Mein liebstes Anti-Aging-Programm!
Es beruhigt und aktiviert, es ist immer dabei, "es" ist mein Leben!
Natürlich verändert Yoga ein Leben. Ich bin nach Indien gereist, um an die Wurzeln zu kommen. Jetzt baue ich Yoga täglich in mein Leben ein. Luft zum Atmen, Yoga zum Verteilen des Atems. Für mich ist Yoga eine Kraftquelle – für den Körper und die Seele.

"Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees."
(B.K.S. Iyengar)

Inzwischen übe ich Lu Jong, die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist.